ტკივილი წელის არეში ადამიანთა უმეტესობაში ასოცირდება რადიკულიტით, თუმცა მისი გაჩენის მიზეზები საკმაოდ მრავალფეროვანია.
ასეთი სიმპტომი თან ახლავს არა მხოლოდ პარავერტებრული სტრუქტურების დამარცხებას, არამედ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და შარდსასქესო სისტემის მრავალ დაავადებას, აგრეთვე მეტაბოლურ დარღვევებს და ონკოლოგიურ პროცესებს.
სწორედ ამიტომ, ალტერნატიული მეთოდების გამოყენებამდე მკაცრად რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია და ტკივილის მიზეზის გარკვევა.
გარდა ამისა, ზურგის მწვავე ტკივილს ყოველთვის არ წყვეტენ ჩვეულებრივი მეთოდებით - აბებით ან ლოსიონებით. ზოგჯერ საჭიროა ოპერაცია ან თერაპიული ბლოკადა.
კომპლექსური მიდგომა
თუ ზურგი წელის არეში გტკივა, ყველაზე გავრცელებული დიაგნოზია "ოსტეოქონდროზი" ან "ინტერვერტებერალური თიაქარი". წარმატებული მკურნალობის მთავარი პირობაა ტკივილის გამომწვევი გამომწვევი ფაქტორის აღმოფხვრა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მედიკამენტები ან ფიზიოთერაპია უძლური იქნება და დაავადება ქრონიკული გახდება.
ზურგისა და ხერხემლის მკურნალობა იწყება ზომიერი რეჟიმით, რაც გულისხმობს ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის უარყოფას. ძლიერი ტკივილის დროს რეკომენდებულია წოლითი რეჟიმი. გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად და დისკომფორტისგან თავის დასაღწევად ექიმები ორთოპედიული ბალიშისა და ლეიბის შეძენას გვირჩევენ.
ეს შეამცირებს დატვირთვას ზურგის სვეტზე, თავიდან აიცილებს ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვას და კუნთების სპაზმს. თუ შეუძლებელია სპეციალური მოწყობილობების ყიდვა, მაშინ უმჯობესია დაიძინოთ საშუალო სიხისტის ლეიბზე და აირჩიოთ საშუალო სისქის ბალიში.
ექიმის მიერ დანიშნული წამლის თერაპია ჩვეულებრივ მოიცავს არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს, არამედ ვიტამინის კომპლექსებსაც. რეაბილიტაციის პერიოდში ტარდება ფიზიოთერაპია, სავარჯიშო თერაპია, მასაჟი. როგორც დამატებითი მეთოდი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები, რომლებიც წინასწარ უნდა შეთანხმდეთ ექიმთან. ცნობილი დიაგნოზით და სპეციალისტის თანხმობით ხერხემლის სახლში მკურნალობა ბევრად ეფექტური იქნება.
ხალხური რეცეპტები ზურგის ტკივილისთვის
ტკივილის აღმოფხვრა შეგიძლიათ ჩვეულებრივი მდოგვის თაბაშირებით, რომლებიც თითქმის ყველა სახლშია. ადგილობრივი რეფლექსური ეფექტის გამო ისინი აღიზიანებენ კანს და აძლიერებენ სისხლის ნაკადს. სისხლის ნაკადის გამო ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია, უმჯობესდება ჟანგბადის ტრანსპორტირება, მცირდება ტკივილი და ანთება. მდოგვის პლასტმასის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ეფექტი არის ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის სინთეზის სტიმულირება, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
რეცეპტი ნომერი 1. მდოგვის თაბაშირებისთვის წყალში დაამატეთ 50 მლ ფურაცილინი და ერთი ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფურაცილინის მზა ხსნარი (იყიდება აფთიაქში) ან გახსენით 1 ტაბლეტი 50 მლ წყალში. მომზადებული მდოგვის თაბაშირი ჩაყარეთ ხსნარში რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე.
გააჩერეთ კომპრესა წვის შეგრძნებამდე, შემდეგ ამოიღეთ და შეიმშრალეთ კანი. შეზეთეთ კრემით ან ზეთით, გადააფარეთ პოლიეთილენი და შეფუთეთ თბილი ქსოვილით.
რეცეპტი ნომერი 2. ბურდოკის ფოთლები კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი საშინაო საშუალებაა ზურგისა და წელის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ჩამოიბანეთ რამდენიმე ახალი ფოთოლი, შემდეგ დააწყვეთ ისინი გროვაში ისე, რომ ერთმანეთთან კონტაქტში იყოს მწვანე და მეწამული მხრიდან. ჩაყარეთ ეს დასტა მდუღარე წყალში და ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, ფრთხილად ამოიღეთ მათი ურთიერთმოწყობის დარღვევის გარეშე და გააგრილეთ. წაისვით ზურგის ქვედა ნაწილზე, დააფიქსირეთ ბინტით და თბილი შარფით.
რა უნდა გააკეთოს, თუ "შევიდა" უკან
მიჩნეულია, რომ მამაკაცები უფრო მგრძნობიარენი არიან რადიკულიტის მიმართ, რადგან ისინი ეწევიან ფიზიკურ სამუშაოს ან სპორტს, აწევენ და ატარებენ მძიმე ტვირთს, ატარებენ ავტომობილს დიდი ხნის განმავლობაში და ხშირად ჭარბწონიანები არიან. ამიტომ, ხშირად წუწუნებენ, რომ „ზურგზე დაიჭირეს" ან წელის მიდამოში „სოლი ჩასვეს".
წელის ზურგის ტკივილმა შეიძლება გადალახოს ყველგან: სამსახურში, სპორტდარბაზში თუ სახლში. ამ შემთხვევაში, პირველადი დახმარების ზომები დაგეხმარებათ:
- იპოვეთ ყველაზე ხელსაყრელი პოზიცია, რომელშიც ტკივილი ყველაზე ნაკლებად იგრძნობა და დარჩით ამ მდგომარეობაში;
- არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები, სასურველია საერთოდ არ იმოძრაოთ;
- მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი ან ანთების საწინააღმდეგო საშუალება (დიკლოფენაკი, იბუპროფენი);
- წაისვით ანთების საწინააღმდეგო მალამო მტკივნეულ ადგილზე;
- თუ არის შალის ელასტიური ქამარი, მიამაგრეთ იგი წელზე, დააფიქსირეთ ხერხემალი ფიქსირებულ მდგომარეობაში;
- დაწექით ზურგზე, მოხარეთ მუხლები და დაიდეთ მათ ქვეშ დაკეცილი პირსახოცისგან ან საბნისგან დამზადებული ბალიში. ამ პოზაში წელის კუნთები მაქსიმალურად მოდუნდება.
როდესაც აღწერილი რეკომენდაციები დაცულია, ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება დაახლოებით ნახევარ საათში. თუ მწვავე ტკივილის შეტევა გამოჩნდა ხერხემლის სერიოზული დაზიანების შემდეგ, აუცილებელია ტრავმატოლოგთან დაკავშირება.
ასევე საჭიროა სამედიცინო დახმარება შემდეგ სიტუაციებში:
- მსხვერპლი 60 წელზე მეტია;
- აქვს ონკოლოგიური დაავადება;
- გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
- შეტევას წინ უძღოდა ხანგრძლივი მკურნალობა ჰორმონალური პრეპარატებით;
- ტკივილი წელის არეში აწუხებს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში;
- საგრძნობლად შემცირდა სხეულის წონა, დიეტის ნაკლებობის მიუხედავად.
თუ სახლში ტკივილგამაყუჩებლები არ არის და არ გაქვთ ძალა ხალხური რეცეპტების მიხედვით სამკურნალო საშუალებების მოსამზადებლად, შეგიძლიათ სცადოთ ზურგის ანესთეზირება ბურდოკის ფოთლით. არ არის საჭირო მდუღარე წყალთან ერთად გაფცქვნა, გაჟღენთვა ან ადუღება, არამედ უბრალოდ მბზინავი გვერდით წასმა სხეულზე. დაამაგრეთ ზემოდან ბინტით და შემოიხვიეთ შალის შარფით. შეინახეთ კომპრესი არა უმეტეს 12 საათისა.
არანაკლებ მარტივი რეცეპტი გულისხმობს ვალერიანის ნაყენის გამოყენებას, თუ ბურდოკი არ იქნა ნაპოვნი. აუცილებელია მასში გაზის ან ბამბის ქსოვილის დატენიანება, რომელიც შემდეგ ქვედა ზურგზე უნდა დაიდოთ.
შემდეგი 2 რეცეპტის მომზადება გარკვეულწილად რთულია: ერთ მათგანს შავი რადიშ დასჭირდება, მეორეს კი ტურპენტინი და წითელი თიხა.
რეცეპტი ნომერი 1. ბოლოკი გახეხეთ და მოაყარეთ ტილო. წაისვით ზურგზე, გადააფარეთ ცელოფანი და გაასუფთავეთ ზურგის დაზიანებული ადგილი. გააჩერეთ სანამ ძლიერი სითბო არ გამოჩნდება.
რეცეპტი ნომერი 2. 1 კგ თიხა განზავდეს წყლით, დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი ტურპენტინი. მიიღებთ ნამცხვრის გარეგნულ მასას, რომელიც გამოიყენება კომპრესად.
საშინაო მკურნალობა ინფუზიებით
რეცეპტი ნომერი 1. შეუთავსეთ იგივე რაოდენობის ცხენის კუდი, ტკბილი სამყურა, კალენდულას ყვავილები, მოცვის ყუნწები და პლანეტა, აიღეთ 2 ს. კ. ლ ნარევი და დაასხით 0, 5 ლ მდუღარე წყალი. დალიეთ 1/3 ჭიქა ჭამის შემდეგ ერთი კვირის განმავლობაში.
რეცეპტი ნომერი 2. მოხარშეთ 0, 5 ლ მდუღარე წყალში 2 ს. კ. ლ მცენარეული კოლექცია, რომელიც მოიცავს:
- გვირილა,
- პიტნა,
- cowberry,
- ჭინჭრის,
- ჰოპის კონუსები.
დაჟინებით 8-10 საათი, დალიეთ ½ ჭიქა დილით და საღამოს, ჭამის წინ.
რეცეპტი ნომერი 3. ბალახის, ვალერიანის ფესვის, ლავანდის, ცელანდინის, ევკალიპტის და დენდელიონის ფესვის კოლექციას დაასხით 500 მლ ცხელი წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ, ნახევარი ჭიქა.
რეცეპტი ნომერი 4. ახალი რეჰანის 10-12 ფოთოლს (შეგიძლიათ აიღოთ ხმელი ბალახი, დაახლოებით 20 გ) დაასხით ჭიქა წყალი და შეინახეთ წყლის აბაზანაში, სანამ სითხის ნახევარი არ აორთქლდება. დარჩენილ 100 გ-ს დაუმატეთ ცოტა მარილი. დალიეთ 1-2-ჯერ დღეში 100გრ (1/2 ჭიქა).
რეცეპტი ნომერი 5. 50 გრ ცინკის ფესვებს დაასხით 0, 5 ლიტრი არაყი და დადგით ბნელ ადგილას ერთი თვის განმავლობაში. მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჩაის კოვზით.
რეცეპტი ნომერი 6. სამ ლიტრიან ქილაში ჩავყაროთ 100გრ საფუარი, 3 ს. კ. ლ მწვანილი ელეკამპანი და 1 ს. კ. ლ თაფლი. დაამატეთ წყალი ისე, რომ 5-6 სმ დარჩეს კისერზე, კისერზე დაიდეთ რეზინის ხელთათმანი. ნარევი უნდა დუღდეს ერთი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც მიიღება ნახევარი ჭიქა დღეში 2-ჯერ.
ყურადღება: შიდა გამოყენებისთვის განკუთვნილი თითქმის ყველა საშინაო პრეპარატი უმჯობესია დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.
კომპრესები, ლოსიონები, გახეხვა: სწრაფად და ეფექტურად
წელის ტკივილის მკურნალობა სახლში, უპირველეს ყოვლისა, თერაპიული აპლიკაციებია, რისთვისაც გამოიყენება მწვანილი, ბოსტნეული, მდოგვის ფხვნილი, თაფლი და ცომიც კი. მათ აქვთ ყველა ის თვისება, რომელიც აუცილებელია უსიამოვნო სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
მწვანილის ინფუზიისგან შესაძლებელია ცხელი კომპრესის დამზადება, რისთვისაც დაგჭირდებათ შავი ბაბუა, გვირილა, ხახვი და წმინდა იოანეს ვორტი. მწვანილი უნდა მივიღოთ თანაბარ ნაწილად, დავასხათ მდუღარე წყალი და შევურიოთ 15-20 წუთის განმავლობაში. პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება ღამით: დაასველეთ მარლი საინფუზიოში, მიამაგრეთ ზურგზე, დააფარეთ პოლიეთილენით და გაასწორეთ.
მდოგვის ფხვნილი გავხსნათ თბილ წყალში კრემისებამდე. მიღებული მალამო წაისვით ზურგზე და გაათბეთ. გააჩერეთ წვის შეგრძნებამდე, მაგრამ არა უმეტეს 5 წუთისა.
კარაქიან საფუარის ცომს წელზე შემოხვეულ მარლის რამდენიმე ფენაზე აფენენ და კომპრესს ამაგრებენ ბინტით. ცომის ფენა დაახლოებით ორი სანტიმეტრია. უმჯობესია პროცედურა ძილის წინ გაიკეთოთ და ტესტის ლოსიონი ღამით დატოვოთ. მკურნალობის კურსი 10 დღეა.
ყურადღება: ყველა თბილმა კომპრესმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი, სასურველი ეფექტი არის უმნიშვნელო სიცხე და ჩხვლეტა. თუ დისკომფორტი გამოჩნდება, განაცხადი უნდა მოიხსნას და შემადგენლობა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით.
კარგად აშორებს ტკივილს ბოდიაგის ფხვნილი შერეული ზეითუნის ზეთით. ასეთი მალამო წაისვით ზურგის ქვედა ნაწილზე და ათბობს. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30 წუთი.
ცხენის წაბლი ბევრ ქალაქში გვხვდება, ნაყოფი სრულად მწიფდება სექტემბერში. სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი წაბლი ან შეიძინოთ მზა ნაყენი აფთიაქში.
ცხენის წაბლი გამოიყენება ზურგის ან სახსრების ტკივილის დროს. ამ მცენარეს აქვს გამოხატული ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული ეფექტი, ამიტომ ფართოდ გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ.
რადიკულიტის დროს რეკომენდებულია ქამრის ან შარვლის ტარება ჯიბეებით, რომლებშიც ცხენის წაბლის ნაყოფია მოთავსებული. მათგან მალამოს ამზადებენ დაქუცმაცებული ხილის ქაფურის ზეთთან შერევით. ოსტეოქონდროზის ან ნევრალგიის სამკურნალოდ შეგიძლიათ შეცვალოთ ქაფურის ზეთი შიდა ან გამდნარი ქონი. ეფექტი გაძლიერდება, თუ ნარევს შავი პურის ნაჭერზე დადებთ და დაზიანებულ ადგილზე წაისვით.
შემდეგი რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ: ბოთლი სამმაგი ოდეკოლონი, 2 ფლაკონი ვალერიანი და იოდი, 5 ღვეზელი წითელი ცხარე წიწაკა. შეურიეთ ინგრედიენტები მუქი შუშის ბოთლში, შეანჯღრიეთ და გააჩერეთ ერთი დღე. ღამით, უბრალოდ შეზეთეთ ზურგის ქვედა ნაწილი ნაყენით ან დახაზეთ იოდის მსგავსი ბადე. ზემოდან შემოიხვიეთ ზურგი ძირი ან შალის შარფით.
ნავთის და ჭარხლის ლოსიონს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება მხოლოდ ერთ დღეში. ასე კეთდება: გაფცქვნილი ჭარხალი გახეხეთ, გაწურეთ და წვენი ამოიღეთ. დარჩენილი ნამცხვარი შეურიეთ ნავთი (1 ს/კ. ლ). იმისათვის, რომ კანი არ დაიწვას, ნარევს აფენენ ჯერ ქსოვილზე, შემდეგ კი ზურგზე. ზემოდან გადაიტანეთ ფილმი და შემოიხვიეთ თბილი შარფი.
რეცეპტები ნიორით
ამ ბოსტნეულს ტყუილად არ უწოდებენ 100 დაავადების წამალს. ის შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, რომელთაგან ყველაზე ღირებულია ალიცინი. ნიორი სასარგებლოა როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის, ის შეუცვლელია გაციებისა და დაქვეითებული იმუნიტეტის დროს. შუა საუკუნეებში მას იყენებდნენ ჭირისა და ქოლერისგან დასაცავად.
ბოლო კვლევების თანახმად, ადამიანის რაციონში ნივრის არსებობამ შეიძლება თავიდან აიცილოს კიბო, რადგან ის ანადგურებს კიბოს უჯრედებს პირის ღრუსა და ზედა სასუნთქი გზებში. ზოგიერთი მეცნიერი ნივრის ძალას ქიმიოთერაპიასთან აიგივებს.
თუ წელის ქვედა ნაწილი გტკივა, შეგიძლიათ მოამზადოთ ნივრის ელექსირი ან საწუწნი. შიდა გამოყენების სამკურნალო ნარევს ამზადებენ შემდეგნაირად: ნივრის თავი გახეხეთ და დაჭერით ბლენდერში ან სახეხზე. იგივე გააკეთეთ ლიმონთან ერთად, გახეხვის გარეშე და წინასწარ ადუღებული წყლით გაცხელებით.
ლიმონსა და ნიორს დაასხით ერთი ლიტრი თბილი წყალი, გააჩერეთ ორი დღე, შემდეგ გაფილტრეთ და ჩაასხით მინის ჭურჭელში. დალიეთ 2 ს. კ. ლ ჭამის შემდეგ 3-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა. მომზადებული ნარევი შეინახეთ მაცივარში.
ზურგის ქვედა ნაწილი შეწყვეტს ტკივილს, თუ ნიორი-ლიმონის კომპრესები გაიკეთეთ 30-35 დღის განმავლობაში. მათთვის სამკურნალო სითხე ცოტა სხვანაირად მზადდება. 2 თავი ნიორი უნდა გაივლოთ პრესაში ან სხვანაირად დავჭრათ, შეურიოთ 1 ლიტრ წყალს და დაჟინებით გავაჩეროთ ერთი დღე ბნელ ადგილას. ამის შემდეგ, დაძაბულ ინფუზიას ურევენ ორი ლიმონის წვენს. ამ რეცეპტში ლიმონი შეიძლება შეიცვალოს ცაცხვით.
ნიორ-ლიმონის ნაყენი ინახება მაცივარში არა უმეტეს ორი კვირისა. კომპრესის გასაკეთებლად ნაყენში ასველებენ მარლის ან ბამბის ქსოვილს, რომელსაც ზურგზე აფენენ პოლიეთილენის ქვეშ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 20-30 წუთი.
მოსასხამი და გამათბობელი ლოსიონებისთვის რეკომენდებულია შემდეგი საშუალება: პრესაში გავლილი ნიორი შერეულია გამდნარ ქონთან 1: 2 თანაფარდობით. ნებისმიერი ცხიმი შესაფერისია - ძროხის, ღორის, ცხვრის, ასევე შეგიძლიათ ბატი ან შიდა ცხიმი. ნარევი შეინახეთ შუშის ჭურჭელში მჭიდროდ დახურულ თავსახურით, შენახვის ვადა მაცივარში 2 კვირაა.
გამოყენებამდე პროდუქტი თბება და დაზიანებულ ადგილას დღეში 2-4-ჯერ შეიზილება, დამუშავების შემდეგ ჯობია ზურგი შეიფუთოთ თბილი ან შალის ქსოვილით.
კურდღლის რეცეპტები
სახლში ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მოიცავს ცხენის კურკის გამოყენებას. მისგან მზადდება ალკოჰოლური ნაყენები, მალამოები, კომპრესები და ლოსიონები, რისთვისაც იღებენ მცენარის ფოთლებს ან ფესვებს.
რეცეპტი ნომერი 1. შუშის ჭურჭელში მოათავსეთ ცხენის რამდენიმე ფოთოლი და დაასხით 0, 5 ლიტრი არაყი. დაჟინებით მოითხოვეთ ორი დღე. პროცედურა შედგება სველი ფოთლების მტკივნეულ ადგილზე ზელვაში. იგივე ნაყენი შეიძლება დამზადდეს ფესვიდან, დასჭირდება 8-10 პატარა ძირი, რომელიც ივსება არაყით. ექსპოზიციის დრო აქ უფრო გრძელია - მინიმუმ ორი კვირა. მომზადებული ხსნარით შეიზილეთ ზურგის ქვედა ნაწილი.
ყველა სამკურნალო თვისება შენარჩუნებულია რძის ფესვებში, თუნდაც ის ბლენდერში დაფქული ან გახეხილი იყოს: თერაპიული ეფექტი რჩება სამი დღის განმავლობაში.
რეცეპტი ნომერი 2. გამოწურეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან გახეხილი ხორცსაკეპ მანქანაში, მიღებული წვენი შეურიეთ ზეითუნის ზეთს 2: 1 თანაფარდობით. წრიული მოძრაობით შეიზილეთ ზურგის ქვედა ნაწილის სპაზმური კუნთები.
რეცეპტი ნომერი 3. მომზადებული, როგორც წინა რეცეპტში, რძის ნაღები შერეული (2 სუფრის კოვზი), წაისვით ზურგზე, გადააფარეთ საკვები ფილმით და თბილი შარფით. წაისვით კომპრესა 30-40 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ შემადგენლობა, მოიწმინდეთ კანი და შემოიხვიეთ ზურგის ქვედა ნაწილი თბილი ქსოვილით. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა, პროცედურა ტარდება 2-3-ჯერ დღეში ყოველდღე. არაჟნის ნაცვლად შეგიძლიათ თაფლის მიღება.
რეცეპტი ნომერი 4. ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ ცხენის ფესვები და ფოთლები, შემდეგ მიღებული „დაფქული ხორცი" ჩადეთ თეთრეულის ჩანთაში. უფრო მოსახერხებელია პროცედურის ერთად გაკეთება, რადგან რთული იქნება მისი შესრულება. ზურგის ქვედა მხარეს მოათავსეთ ტომარა ხახვი და გააუთოვეთ წინასწარ გახურებული უთოთი მინიმუმ სამი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კომპრესს ზემოდან გადააფარეთ თბილი შარფი და დაწექით 15–20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ჩანთა. ჯიშის ფოთლების ტომარა შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამდენჯერმე.
რეცეპტი ნომერი 5. გახეხილი ცხენის ფესვი და კარტოფილი (თითო თითო), 1 ს. კ. აურიეთ ლ თაფლი და დაიდეთ წელის არეში 1სმ ფენით, დააფარეთ პოლიეთილენით და თბილი შარფით. ეფექტური რომ იყოს, ნახევარი საათი მაინც უნდა გაუძლო. სესიები შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიურად, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
ხალხური რეცეპტების მიხედვით მკურნალობა არ არის ალტერნატივა, არამედ დამატებითი მეთოდი, რომელსაც ბევრი უპირატესობა აქვს. ვინაიდან ბუნებრივი ინგრედიენტები გამოიყენება, გვერდითი მოვლენები მინიმალურია. ის ასევე გამორიცხავს დამოკიდებულებას, რასაც ვერ ვიტყვით ზოგიერთ ტკივილგამაყუჩებელზე.
თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ სერიოზული დაავადებები მოითხოვს სავალდებულო მედიკამენტებს. პრაქტიკაში მკურნალობა სახლში, შეგიძლიათ გამოტოვოთ დრო ან დააჩქაროთ პათოლოგიური პროცესი. ამიტომ წელის ტკივილის გაჩენის შემთხვევაში, ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებით, საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია. დამსწრე ექიმს შეუძლია არა მხოლოდ დაამტკიცოს, არამედ ურჩიოს ამა თუ იმ წამალს ხალხური რეცეპტების ყულაბის ბანკიდან. Იყოს ჯანმრთელი!